منتديات نيسان
 
الرئيسيةالبوابةمكتبة الصورس .و .جالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 مشاكل الخجل وحلولها

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
صمت الحب

avatar

عدد المساهمات : 99
نقاط : 273
تاريخ التسجيل : 04/04/2010

مُساهمةموضوع: مشاكل الخجل وحلولها   الأحد أبريل 18, 2010 9:52 am



هل تعاني من الخجل الشديد........؟اليك الحل

ارجوا اتباع هذه الخطوات فى مكان هااااادئ والجلوس على كرسى مريح ...

هذا العلاج ناجح جدا للاشخاص الذين يتصفون بالخيال الخصب ...كالتالى

1- تخيل انك فى قاعة سينما... وفيه مشهد لمحاضر قوى ومقنع يتكلم امام الجماهير ...

2- صديقك بجانبك وهو يؤشر على الموقف ويقول ..هذا الرجل يشبهك فى كلامك واقناعك للمحيطين ..

3- لاحظ قوته وقوة صوته وحركات جسمه وثقته بنفسه وجبروته فى الاقناع ....

4- بعد ملاحظتك له ...تخيل بانه انسحب وامرك ان تجلس مكانه لاستكمال المحاضرة ..

ادخل فى الشاشة وتخيل انك انت الذى تتكلم بدلا عنه بنفس القوة ....استشعرذلك ....

5- بدأ الناس يبدون الاعجاب لقوة محاضرتك وتميزك عن غيرك

وانت تشعر بالفخر والشجاعة والاعتزاز من نظرات الجميع

6- أسال نفسك ...هل تشعر الآن بالشجاعة والعتزاز بالنفس ؟؟؟؟

اذا شعرت بذلك وبقوة ..........أهنئك ...فقد نجحت فى التغلب على الخجل وبقوة ....

7- بعد ذلك حاول ان تركز على احساسك بالقوة والشجاعة فى الشروع فى النوم وبعد القيام فى الصباح

....سترى يوما بعد يوم يزيد لديك الثقة بالنفس ....

فارجو لمن يشعر بالخجل وعدم الثقة ان ياخذ فقط من وقته 10 دقائق ويتبع هذه الخطوات لأنها مفيدة .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نيسااااان
Admin
avatar

عدد المساهمات : 43
نقاط : 81
تاريخ التسجيل : 04/04/2010

مُساهمةموضوع: مساء الخير   الجمعة أبريل 23, 2010 4:59 pm

مسا الخير ومشكور على هذه التوصيات الجميلة لتجاوز حالة الخجل امتعتنا بهذه المشاركة دمت بحفظ الله ورعايته :flower: :flower: :flower: :flower: :flower: :flower:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
صمت الحب

avatar

عدد المساهمات : 99
نقاط : 273
تاريخ التسجيل : 04/04/2010

مُساهمةموضوع: رد: مشاكل الخجل وحلولها   السبت مايو 15, 2010 4:19 pm

لقد كان مروركي جميل

والاجمل كيف تسطرت تلك الحروف

انرتي صفحتي بقلمكي المميز

دمتي بكل ود واحترام
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
مشاكل الخجل وحلولها
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
neesaan :: نيسان الاسرة العربية :: نيسان الاسرة والمجتمع-
انتقل الى: